Осознавая реальность

  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
18:24 

Морозные истории

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
Большую часть своей жизни — с рождения и до 21 года — я прожила в маленьком посёлке Усть-Нера, что в Якутии. Посёлок является областным центром Оймяконского района, а находящееся неподалёку село Оймякон — рекордсменом по самой низкой температуре в населённом пункте в мире, и этот рекорд — -71,2 градуса по Цельсию.
Вдруг нахлынули воспоминания о тех временах, и я решила ими поделиться)



читать дальше

@темы: Собрала в кучку, Реминисценция событий

22:27 

Георгий Свиридов, симфония №1

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
Слушала замечательное радио "Орфей", и попала на передачу, посвящённую одному из моих любимых композиторов Г. Свиридову. Оказывается, совсем недавно была обнаружена рукопись самой первой симфонии композитора, которая считалась утерянной, и впервые исполнена 23 сентября этого года в Иркутской филармонии. Ему было 22 года, когда он написал эту симфонию. А исполнили её впервые, спустя 80 лет!
Остальное очень грамотно и хорошо скажет конферансье в записи премьеры.


@темы: Бесплатная реклама, Instrumental, Classic

10:48 

Проростки

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
Как и обещала - рассказываю о технологии проращивания семян бобовых, злаков и некоторых других :). Это только так называется страшно - "технология", но на самом деле всё очень легко.



Но сперва принято рассказывать о неоспоримой пользе такого вида продуктов, так что я тут быстренько поведаю, что в пророщенном семени действительно пользы в несколько раз больше, чем в спящем или сваренном, оно также легче усваивается. Вот цитата из научной статьи:

«Целью проращивания зерна являются синтез и активация ферментов, под влиянием которых в процессе затирания достигается полное растворение всех его резервных веществ.
Под действием ферментов еще при проращивании часть сложных веществ зерна превращается в мальтозу, глюкозу, мальтодекстрииы и высшие декстрины, пептоны, пептиды, аминокислоты и др.
В прорастающем зерне происходят те же биохимические и физиологические изменения, что и при естественном проращивании его в почве. Переход от скрытой жизни зародыша к активной возможен только при достаточном количестве влаги, кислорода и оптимальной температуре.
Образование и активация ферментов в зерне неразрывно связаны с жизнедеятельностью зародышевого корешка. В дальнейшем ферменты продолжают свою деятельность даже в условиях, неблагоприятных для развития зародыша, т. е. когда зерно находится без кислорода или при высоких температурах.»


Другими словами, происходит пробуждение зерна, активизация его жизненной силы, необходимой для роста. На химическом языке: происходит преобразование одних веществ в другие, которые, как выясняется, гораздо легче усваиваются человеческим организмом, и несут для этого организма большую пользу и энергию.

Проращивать можно бобовые: горох (даже колотый), все виды чечевицы, нут, маш. Фасоль проращивать не рекомендую, т.к. какой-то из её видов при проращивании внезапно выделяет яды, но народ расходится в мнении - белая или красная. Я на всякий случай вообще никакую не проращиваю :).
Злаки: голозёрный овёс (для еды), нешелушенный овёс (для киселя), ячмень, пшеницу, полбу, зелёную гречку (обычная гречка, продающаяся в магазинах, проходит термическую обработку, потому из неё нельзя что-либо прорастить), дикий рис (прорастает несколько дней).
Семена: лён, подсолнечник, тыквенные семечки, кунжут, амарант, мак.
И даже орехи - я читала, что проращивают миндаль, но сама ещё не пробовала.

Проращивать очень легко. Универсальный метод: на ночь залить зёрна чистой водой (лучше всего, если это будет некипячёная родниковая вода, но за неимением другой подойдёт любая, которую вы считаете приемлемой пить), утром воду слить, зёрна промыть, снова слить воду и оставить стоять до следующего утра, накрыв марлей (накрывать вообще не обязательно - это в основном от пыли, а летом - от надоедливых мушек). Большинство семян прорастают примерно через 36 часов после замачивания.
Самое важное - вы не смотрите на красивые картинки в интернете, где проростки колосятся во всю длину. Съедобными проростки являются, когда их длина не превышает 3мм. Если они длиннее - они уже не полезны, так как все активированные вещества целиком ушли в рост растения.
Далее для некоторых зёрен идут индивидуальные особенности. Например лён и гречка при соприкосновении с водой выделяют слизь. Поэтому после первой промывки, нужно будет ещё 1-2 раза промывать до появления проростков, чтобы эта слизь не застоялась и не начала портиться, источая неприятный запах и являясь благодатной почвой для роста плесени. Так или иначе часть слизи всё равно останется, и её не только можно, но и нужно спокойно лопать, так как эта слизь (особенно у льна) благоприятно действует на желудок, особенно при болях и гастрите.
Некоторые злаки прорастают дольше, и их нужно замачивать не на ночь, а с утра на 6 часов, чтобы ни были готовы к вечеру следующего дня или к утру через день.
Дикий рис вообще редко кто проращивает, и я даже не читала нигде информацию об этом. Я просто сама однажды попробовала прорастить длинный чёрный рис. У меня на это ушло пять дней, но он всё же пророс! По вкусу был более всего похож на овсяный кисель, который делается из проростков овса и пшеницы и затем квасится несколько дней в холодильнике. Вот у риса был такой же "бродивший" вкус, почему я решила, что такие проростки в принципе съедобны)
Вообще длительность проращивания зависит и от того, где было собрано зерно. Я постоянно сталкиваюсь с тем, что, покупая зёрна разных фирм, я получаю разный темп роста. Например, была у меня гречка, которую я замачивала на ночь, и к вечеру следующего дня она была готова. Другая гречка едва прорастает к вечеру через день. Так что точные измерения определяются самостоятельно.

С чем едят проростки? Поскольку я придерживаюсь раздельного питания, я их ни с чем не ем. Маш, нут, гречка, чечевица, семечки, лён - по вкусу и пользе лучше идут сами по себе, без смешивания их с чем-либо. Овёс, ячмень и пшеницу можно есть с мёдом. Также их можно смешивать между собой, но только по классам: бобовые с бобовыми, злаки со злаками, семена с семенами. Можно добавлять в салаты, в составе которых только зелень (без корнеплодов, овощей и томатов).
Из гречки можно готовить сыроедные пудинги, коржики, майонезы и многие другие блюда, просто измельчая её в блендере. То же возможно делать с семенами подсолнуха - майонез из них особенно популярен у сыроедов. Размоченный и пророщенный лён используют как заменитель яйца в веганских или безглютеновых кексах и куличах. Если пророщенный нут перемолоть в блендере со специями и ароматным маслом, получится хороший соус для, например, пророщенного маша :). Из овса, пшеницы, полбы и ячменя делают солод и кисели (я сама из овса только делала).

Вот такие полезные дела :sunny:

@темы: Готовлю, Vegetarian, Vegan, Raw

09:17 

Сон о художниках и полётах

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
Закончив работу над фильмом, легла спать после двух ночи, что для меня вообще не свойственно. Энергия бурлит во мне, и телу как бы не нужно особо восстанавливать ресурсы. Затем я произвольно проснулась в полпятого и увидела, что у программы опять глюк и надо что-то делать, чтобы успеть вовремя закончить рендер. Сна ни в одном глазу. Я произвела некоторые манипуляции и сейчас - тьфу-тьфу - всё идёт гладко. Затем я опять попыталась заснуть, и мне удалось примерно через час увидеть где-то забавный по ситуациям, а где-то офигительный по ощущениям сон.

Иду я в компании какой-то знакомой, похожей на коллегу по колледжу своим резким и высокомерным характером, - идём мы по широким ветвящимся подземным коридорам, явно построенным моим мозгом на основе предбанника в магазин "Передвижник" - открытые канализационные трубы, бетонный пол, кирпичные стены - живописно, то что надо для художников)). И вдруг мы реально попадаем в мастерскую, где идёт мастер-класс для вообще начинающих взрослых о том, как рисовать то ли маслом, то ли красками по стеклу, то ли вообще батик. Народу прилично, у каждого свой столик, свой мольберт. Как ни странно, молодых людей больше, чем женщин. И вот они рисуют, а нам типа можно пройтись и посмотреть, как у них получается. Конечно, у них получается не очень, потому что по виду все такие офисные работники и программисты, явно первый раз в руках кисточки держат. А моя знакомая возьми да и скажи в полный голос:"Ужас какой-то. Только зря дорогие краски переводят. Будь они умнее, лучше бы подарили нормальным художникам, у которых денег не хватает на такую роскошь". И к моему удивлению (знакомая же ничуть не удивилась) один из молодых людей молча встал, взял свои кисти и краски и положил на пустующий стол у входа. Ещё несколько человек сделали то же самое, громко произнося названия тех штук, которые оставляют, словно объявляя лоты:
- Лак фиксативный в баллончике!
- Лак кракелюрный,бутылочка!
- Ластики импортные, мягкие!
- Краски витражные, 12 цветов!
- А у меня альбом с отличной бумагой, всего один лист использовал...

Но большинство продолжили свою работу, и у меня немного отлегло от сердца :). Тем не менее мы с этой знакомой взяли себе чего-то из той кучки, и пошли дальше. Точнее, она пошла дальше, а я задержалась - я как бы увидела училку по ИЗО, у которой как бы училась здесь, но забросила сюда ходить, и она в соседней комнате тоже начинала какой-то урок. Я подошла, она меня узнала, я увидела стол с объёмной живописью на нём - цветы и листья нанесены очень-очень толстым слоем специальной краски, которая давно засохла - и получилась рельефная и довольно красивая столешница. Я знала, что это сделала я. Но учительница ещё покрыла весь рисунок, всю поверхность стола одним цветом (коричневым), затем из распылителя - более светлым, затем по свежему протёрла тряпочкой, а когда краска высохла - нанесла лак с кракелюрным эффектом. И стол реально выглядел благодаря этому очень красиво и винтажно, словно рисунок вырезан в нём, а не нанесён отдельно.. Учительница мне не рассказывала ничего, я сама при первом взгляде определила, как она это сделала. Я хотела показать ей фотографию своей последней картины, но у неё уже начинался урок и ей было не до меня.

Я отправилась по коридорам дальше, одна. Появились лужи, везде капало, парило - реально канализация какая-то. И вдруг выходит девочка чумазая лет семи, в жёлтом платьице, похожая на обезьянку. Хитро смотрит, улыбается и за руку меня тянет - показать что-то хочет, поиграть. Я понимаю, что она тут всё знает и охотно соглашаюсь. Она приводит меня в какой-то совсем страшный закуток и заговорщически говорит: "Сюда никто не ходит, потому что все боятся Звука! А я была там, и Звук совсем не страшный! Там много кто бывает!". И я почувствовала вибрации низкочастотного звука среди шипения паров и журчания воды. И тут из-за угла выходит по пояс голый, весь в какой-то чёрной жидкой грязи мужик. Эдакий худощавый гопник, только что пыхнувший в "страшной" зоне. Увидев нас, он расплылся в широкой беззубой улыбке, сказал "Гы!" и стал потирать руки. Девочка своей маленькой ручонкой заслонила меня, как бы веля искать защиты за её спиной. Она сделала воинственное лицо, встала в боевую позу и с боевым кличем одним прыжком преодолела расстояние до мужика. Они встали друг напротив друга и издали вопль, как дикие звери в саванне, стремясь сперва запугать противника :). После чего девочка повернулась к нему спиной, сделала какую-то стойку а-ля кунг-фу, вдохнула и выдохнула так, что даже под платьем было видно, как втянулся под рёбра её живот (в йоге это называется уддияна-бандха). Что самое удивительное, мужик за её спиной полностью повторял её движения, как послушный ученик в зале. При этом совершенно не понимал, что происходит. Девочка выкрикнула что-то ещё и с силой толкнула локти себе в живот, выставив указательные пальцы вперёд. Мужик сделал то же самое, но в отличие от твёрдо стоявшей на ногах девочки, он отлетел назад, как в современных боевиках показывают, при ударе противника. Только он сам себя ударил. И ещё пукнул от перенапряжения, чем очень нас с девочкой насмешил. Этого приёма было достаточно, чтобы гопник в панике ретировался)) Но продолжения этого эпизода не последовало.

Следующий эпизод. Я дома (опять "смесь" всех домов, где я когда-либо жила), в доме сестра, мама, папа, какие-то родственники и не очень. Меня жутко бесит, что так много народу, а мне хочется заняться своими делами. Я объявляю, чтобы меня не трогали, что я запрусь в комнате и буду там творить, и беспокоить меня нельзя. В двери не было замка, поэтому я заперла скорее на какую-то магию. И тряпочки на ручку повязала). Но мама всё равно хотела войти. Тогда я подошла к окну, открыла его настежь - на дворе была тёплая летняя ночь. Это был широкий колодец двора - не как в Питере, а большой, как в новостройках, но при этом дома были не выше семи этажей. Я посмотрела вниз, увидела верхушки деревьев, не достающих до моего окна, и землю. Вот в Москве деревья растут до шестого этажа точно. Я же видела себя этаже на четвёртом, но то, что деревья так низко, казалось мне вполне логичным. Для меня эта высота показалась незначительной и я подумала: "Я нахожусь выше второго этажа, где жила в Усть-Нере, но ниже шестого, где жила в Москве, и точно не на восьмом, где жила в Томске. Где я? Если я могу открыть окно, почувствовать тёплый ночной ветер и трезво оценивать, что я нахожусь ни в одном из своих домов, где могла бы быть моя семья, значит ли это, что сейчас я сплю и вижу сон? По-моему это вполне вероятно. Таким образом, раз это сон - не полететь ли мне? В любом случае, если это не сон, то с четвёртого этажа я не разобьюсь - я это точно знаю". И тут я почувствовала зарождающийся страх, что разобьюсь. "Нет-нет-нет! Это сон, сон, СОН, СОН!... Доверяю!.. Прыгаю!". И я прыгнула, успев только мельком увидеть девушку лет пятнадцати, летающую неподалёку с блаженным видом, в одной сиреневой ночнушке. Я поняла, что тоже могу и полечу, куда захочется. Меня подхватил поток тёплого ветра снизу, и я тут же оказалась намного выше, чем четвёртый этаж - выше двадцатого этажа, наверное. Сперва я с замирающим внутри восторгом смотрела на то, что внизу, а также на закат (или рассвет?) на горизонте - солнца не было, была только полоса света на фоне черноты ночи. Красиво, не описать!.. Мне захотелось полностью погрузиться в блаженство полёта, и я закрыла глаза, доверяясь ощущениям. Я чувствовала этот тёплый поток, поддерживающий и как бы обволакивающий меня, а также проникающий внутрь меня, заряжающий, подпитывающий... Это было так приятно, так хорошо. Я сделала усилие кувыркнуться - мне хотелось лететь - не важно, вниз или вверх, - делая сальто. От этого голова чуть больше кружилась, что только прибавляло восторга и счастья. Не открывая глаз, я поняла, что лечу вверх и уже давно покинула стратосферу. Я чувствовала миллиарды звезд вокруг, их скопления, движение планет... Я не открывала глаза, чтобы не испугаться широты Вселенной и не проснуться. Но я была в надёжных руках своего Хранителя, показавшего мне это и давшего испытать такие приятные ощущения. Затем меня стало притягивать в тело - я уже поняла, что сейчас, впервые спустя много лет вновь испытала внетелесный опыт. Я почувствовала, словно кто-то большой мягко положил меня на мою кровать в ту позу, в которой я спала. В ногах я ощутила что-то большое, круглое, мягкое и тёплое - как когда кошка наша ложится спать в ноги, только это как будто был котище раз в пять крупнее)) Оно потолкалось, пристроилось, но скатилось с меня - и из-за этого я окончательно проснулась. Попыталась рукой нащупать этого "кота", но никого там не было. На душе чувство блаженства, счастья и покоя...)

@темы: Сон

23:57 

О любви

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
Меня творчески прёт и всю неделю не отпускает. Я обещала рассказать, почему, но всё ещё не могу - жду, когда фотки скинут, без них не тру))
А пока - факты.
За неделю две картины, две песни, одно большое стихотворение, анимация, фильм, ткачество и просто ТУЧА идей и планов до Нового года точно!
Насчёт анимации и фильма - это всё один проект, над которым я работала сегодня весь день. Вообще-то надо было сразу сказать - это видео в честь нашей с мужем годовщины знакомства - два года с того дня, когда мы встретились на концерте в клубе Козлова в Москве. Очень знаковый день, самый знаковый (больше, чем свадьбы), который мы никогда не забудем) Это была любовь с первого взгляда. Об этом и фильм.
Это не фильм, не слайд-шоу и не мультик - это всё вместе. Правда, меня осенило, что можно так сделать, слишком поздно, и я вместо того, чтобы приготовить его к сегодняшнему дню, клепала его со вчерашнего вечера по нынешний. Без перерывов, с минимальным сном и почти без еды. Настолько меня прёт, что даже есть некогда и не хочется. Только что закончила. Ещё техника капризничала, но в итоге благодаря этим капризам, я, кажется, нашла способ сделать на выходе видео ещё более крутого качества, чем делала раньше.
Рендериться будет всю ночь точно. Поэтому сейчас делаю последний перепросмотр, чтобы убедиться, что нет косяков, и ставлю комп работать на ночь. А завтра уже смогу выложить в сеть, дабы обозначить нашу Дату.
Но к мужу сегодня я всё же съездила. С чувством, толком, расстановкой, во всех красках рассказала ему о том, что со мной произошло, и как меня прёт - он очень проникся. Он у меня самый лучший - только он может ТАК меня понимать. Я посетовала, что не успела закончить фильм к приезду, но мы решили, что я ещё раз приеду завтра специально для этого. И ещё, чтобы сделать бумажных журавликов, которых Любимый так любит) Я специально купила красивую бумагу для оригами.
А завтра будет фильм. Его можно было бы сделать толковее, если бы меня осенило парой недель раньше. Но, по-моему, и так получается по-своему здорово.

P.S.: Я, кажется, не успеваю отправить подарки так, чтобы все дошли до НГ, из-за неграмотного распределения своих доходов... Некоторые подарки могут дойти уже в новом году... Простите меня за это)

@темы: Реминисценция событий, Инь-Ян

15:12 

Немного стресса тоже не повредит))

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
Ох и натерпелась я вчера страха из-за одного дельца.
Во-первых, ответственно заявляю, что я решилась продать свою дорогую, любимую флейту. Я совершенно уверена в своём решении и перестала грустить о нём спустя несколько секунд после его принятия. Флейта замечательная, только я не брала её в руки уже несколько месяцев - это нехорошо. Сейчас другой период в жизни, а инструменту нужен музыкант. Во-вторых, я не просто от нищеты это делаю - мне конкретно нужно кое-что купить взамен. Пока не скажу, что, но это тоже будет инструмент) может даже не один.
Ну так вот. Выложила я объяву на авито. В тот же день (вчера) позвонил мне мужик, по голосу молодой и сказал, что хотел бы купить сыну в подарок. Я поинтересовалась, сколько сыну лет, а он говорит - 20. Я немного удивилась, что по голосу не определила, что мужик уже такой большой, ну да ладно. Мы поторговались, после чего он говорит, что живёт не в Москве, и сможет заехать за флейтой через две недели, и не могла бы я её придержать. Я сразу сказала, что нет, а он предложил предоплату. Я насторожилась, прислушалась к себе и сказала - ну давайте. Ещё насторожилась, поколебалась, но номер карты дала. Деньги всё не пришли и не пришли. Он перезванивает через несколько часов, а я тем временем уже кучу мыслей передумала. И говорит, что, чтобы перевести мне деньги, ему надо, чтобы я была у банкомата. Я удивилась, но сказала, что перезвоню, когда дойду до банкомата (у меня как раз урок с учеником был). Здесь моя чуйка забила настоящую тревогу. Пока ехала в метро, глянула в интернете типы мошенничества через авито - и точно. Мошенники под разными предлогами просят только безнал, причём почему-то не могут перевести деньги просто на номер карты, а хотят, чтобы жертва была у банкомата и следовала их инструкциям. Зная давно, что никаких данных, кроме номера карты никому никогда давать нельзя, я поняла, что здесь дело нечисто. Я перезвонила "покупателю" и спросила, зачем я должна быть у банкомата. Он стал терпеливо объяснять (я уже услышала эти нотки профессиональных впаривателей, которые назубок повторяют выученные ответы на вопросы), что типа карта у него рабочая, и я типа должна увидеть имя отправителя, чтобы точно всё сошлось. Я сказала, что это слишком странно, что все всегда спокойно переводят по одному номеру карты. Он опять изобразил терпение и что-то там объяснил. Я извинилась и сказала, что это слишком похоже на мошенничество, и я такому методу не доверяю. Что если он действительно хотел купить флейту, то лучше ему поискать в своём городе. А я на эту сделку не пойду. Он посмеялся в духе: "Ну что я разве похож на мошенника?" - одно это выдало его со всеми потрохами)) Я попрощалась, а он просто сказал: "Ну как хотите!".
Я правда, хотела ещё сказать ему, чтобы он завязывал с этим, а то наработает себе такую негативную карму, что потом не одну жизнь расхлёбывать будет. Но я слишком разволновалась и забыла. Точнее, хотелось поскорее избавиться от него.
Надеюсь тем, что я дала номер карты, я себя никак не подставила. Там, в принципе, всё равно денег нет постоянно. Я только время от времени кладу, чтобы оплатить КУ или ещё что-нибудь через интернет. А так живу наличными)

В общем, имейте в виду, что вот так вот дурят. Я не знала, чуть не попалась. Хорошо, что послушалась свой внутренний голос.

@темы: Случилось, Другие люди – другие миры

12:29 

Зелёная гречка

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.


Давно собиралась поделиться этим вкуснейшим рецептом :lip:. Зелёная пророщенная гречка сама по себе уже является очень сытным и вкусным блюдом. Кто-то ест её с мёдом, кто-то с сахаром. На мой же вкус подсластители вовсе не нужны. Зато очень вкусно и полезно получается, если залить проростки небольшим количеством кедрового молочка. Я знаю лишь одну фирму, выпускающую это молочко - Сава, томская. В Москве одна маленькая бутылочка стоит в три раза дороже, чем в Сибири. Из-за этого моё любимое лакомство стало для меня редким... Но иногда я балую себя этой вкуснятиной. Можно ещё пол чайной ложки масла расторопши добавить. Получается сытная, богатая белком и жирами кашка - получше варёной овсянки, скажу я ;-)

P.S.: Если кому надо, я напишу отдельный пост о том, как проращивать семена и злаки :)

@темы: Готовлю, Бесплатная реклама, Raw

12:16 

Вернулась. К себе.

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
Я даже не знаю, с чего начать и как сказать..) Этим постом просто хочу поведать, что скоро напишу, что произошло и почему меня не было в сети три дня. Я просто отключила интернет - надо было проработать это дело.
Если кто беспокоится за меня - о, ребята, всё так здорово!..:) Я ещё немножко под эффектом (никаких стимуляторов, только чистая Энергия)), поэтому не могу выражаться разборчиво))
Наберитесь терпения, и вас ждёт офигительная история. Но особая, самая важная часть офигительной истории будет открыта не всем. Это просто нельзя рассказывать всем. Из тех, кто часто меня комментирует, я знаю и имею некоторое представление о своих ПЧ, кому я могу такое поведать, а кому - точно нет. Кто натолкнётся на закрытую запись - ну, отговаривать обижаться не стану, это личное дело каждого... Но попрошу прощения - ну вот так вот, так мне чуйка подсказывает.
А пока у меня дневные дела. И разгребать письма, накопившиеся в сети за три дня :)

@темы: Случилось

09:53 

Самоучитель "Городской пейзаж"

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.


Книжку эту заказала на Озоне, не имея возможности лично пролистать содержимое. Если бы такая возможность была, я бы её не купила :). Прежде чем говорить о своём разочаровании, нужно сказать об очаровании - то есть о том, чего я ожидала. А ожидала я от самоучителя по городским пейзажам прежде всего уроков построения перспективы с натуры, хотя бы минимальные базовые приёмы, которые используют художники на пленере, рисуя свой город. Как, сидя на своём месте, суметь построить всякие там геометрические линии, из которых в итоге можно будет вырисовать стены, окна, двери, колонны, фонари, машины и так далее, и чтобы они ещё по размерам относительно друг друга совпадали. Во вторую очередь - штриховка, придание объёма фигурам, правильное применение светотени. Ну так вот, открываю я первые страницы, и вот что я вижу в первом же уроке:

читать дальше

@темы: Бесплатная антиреклама, Учусь

21:38 

Один день лета: 22 августа 2016

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
Хочется вернуться к событиям прошедшего времени, когда я забросила дневник на этом сайте, но иногда писала фотоотчёты на странице ВК. Пора восстановить в памяти события недавних дней, дабы они заняли достойное место среди описываемых в дневнике приключений)

Однажды, в конце лета, увольнение в армии у Любимого совпало с третьим воскресеньем месяца, когда во многие музеи Москвы вход бесплатный. Недолго думая, мы решили посетить музей Скрябина, любимого композитора моего мужа. Но, поскольку он находится недалеко от Арбата, вокруг которого ещё полно примечательных мест, муж показал мне легендарный дом архитектора Мельникова, о котором как раз на днях рассказывал.



читать дальше

@темы: Classic, Восхищаюсь и вдохновляюсь, Инь-Ян, Побывала, Реминисценция событий, Случилось

10:15 

Волшебная ступка

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.


Мама, когда приезжала, подарила мне чудо-инструмент - ступку с пестиком. Я не нарадуюсь этой посуде. Чувствую себя настоящей ведьмой :witch:, несмотря на то, что пока измельчаю только перец или сахар :gigi:. Сделала для себя открытие - любой перец, который измельчишь самостоятельно, источает гораздо более сильный аромат и больше острит, чем покупной молотый. Тем вкуснее становится каждое приготовленное блюдо, для которого я специально растираю горошки или стручки перца. Например, вчера я готовила вегетарианский борщ и, за неимением готовой смеси специй, решила измельчить всё, что уже около года лежит у меня в полочке и не находит применения в целом виде. Это чёрный перец горошком, длинный перец пиппали, индийская горчица раджика и даже пажитник (но он не особо поддался). Всего по щепотке - и борщ обрёл неповторимы аромат и чуть пряный вкус.
А вчера я снова варила шоколад для Любимого (сегодня мы отмечаем наступление "полукруглой" даты - 6 декабря будет ровно полгода, как он служит в армии:)), решив по-другому подойти к процессу растворения тростникового сахара: вместо того, чтобы плавить его, я растолкла его в ступке в пудру и уже в таком виде высыпала в растопленное масло с тёртым какао. Масса получилась равномерно жидкой. Думаю, такой подход к приготовлению шоколада стоит сохранить. Только всё же для сахара в таких количествах лучше заиметь кофемолку. Если перца требуется по чуть-чуть, то сахар толкла в три захода, после чего мне показалось, что правая рука несколько увеличилась в ширине по сравнению с левой :gigi:.
Затем на радостях от предвкушения нашей встречи замесила тесто на ночь, чтобы испечь хлеб (две недели уже не пекла) и тоже отнести Любимому. Так хорошо засыпать, когда всё сделала, и на балконе у меня застывает шоколад, в тёплом месте поднимается хлеб, а в уголке квасится капуста...)) Иногда мне хочется поскорее стать бабушкой, миновав каким-то образом период материнства))) Нет, я конечно, буду мамой какое-то время, но мне это не так интересно, как стать бабушкой - я себя в старости очень чётко вижу: в пожилом возрасте я ещё такого жару дам, что молодые завидовать будут! :-D

@темы: Raw, Vegan, Vegetarian, Готовлю, Инь-Ян, Размышляю

11:58 

Этносфера 2016. Часть шестая

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
Ансамбль СИРИН




О том, что они поют и о каждой песне руководитель этого замечательного ансамбля рассказывает в начале каждой записи.
На меня как на человека не православного влияют не тексты песнопений, а гармонии, великолепные многоголосия - как музыкант я воспринимаю их очень глубоко. Многие слушают мантры, но мало кто так же часто обращается к нашим, русским молитвенным песнопениям. Пусть в начале они и пошли от григорианского хорала, но быстро обрели свой собственный стиль и Душу. И теперь они не забыты, и благодарить за это нужно такие ансамбли, как Сирин.

На том фестивале я была в таком восхищении, что купила диск, теперь слушаю. А ещё у них есть книга о той музыке, которую они исполняют, но на неё у меня тогда денег уже не хватило...



P.S.: Записи сделаны для ознакомления. Такую музыку лучше слушать в хорошем качестве студийной записи. При желании можно найти некоторые в интернете.

@темы: Этносфера, Смотрела, Слушала, Славянское, Русская музыка, Побывала, Живой звук, Восхищаюсь и вдохновляюсь

12:04 

Медитация

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
Я всё ещё не знаю, что такое по сути медитация и как медитировать правильно. Я использую этот термин, чтобы обозначить ту практику, которую я использую для достижения определённого состояния сознания - в разных случаях разного.
Оговорюсь сразу - я не использую всякие медитации, на которых вконтактике пишут "Эта медитация поможет избавиться от всех проблем!", "Эта медитация на деньги/счастье/богатство/любовь/здоровье!" и т.д.
Есть в буддизме и иудаизме конкретные мантры для обращения к конкретным божествам или для фокусировки на конкретных мыслях. Чаще это хвалебные мантры, реже - "просительные". Ты просто поёшь или слушаешь мантру, на чужом языке восхваляя чужое божество, отвечающее за конкретную сферу деятельности, - и может быть оно тебе помогает.
Пока у меня нет моей религии, я считаю себя не вправе обращаться к чужим богам с просьбами, но вполне могу позволить себе пропеть им что-нибудь приятное, потому что ничего плохого я к ним не имею). Моё нынешнее мировоззрение таково, что я сама назначаю себя ответственной за свои эмоции, своё положение, за причины своих хороших или плохих жизненных ситуаций. И медитация, как её понимаю лично я, помогает мне настроить свой ум соответствующим образом, чтобы выправить реальность, познать все стороны ситуации, и настроиться на ту волну, которую буду транслировать, а она, отражаясь от Зеркала Мира, будет менять мой собственный мир наилучшим для меня образом. Это больше трансерфинг, чем религия. Но и трансерфинг не из пальца высосан - по сути он представляет из себя практику, совместившую в себе множество учений.
Целью моей медитации чаще всего становится очищение сознания, успокоение ума, освобождение от мыслительного процесса. Как у Кастанеды - остановка внутреннего диалога. Только тогда возможно услышать свой внутренний голос. Не голос таракана, который без устали бормочет всякую ерунду, а именно внутренний голос, связывающий нас с нашим Космическим началом. И признаюсь - последнее время, несмотря на все практики, это становится сложнее. Ум постоянно крутит мысли одну за другой, без остановки. Это утомляет. Я медитирую по утрам примерно от 7 до 40 минут, в зависимости от настроения и спешки куда-либо. Однако, терпение, воля и регулярность приводят к лучшим результатам. постепенно я вновь обретаю контроль над своим сознанием.

А вот вам ещё весёлое видео от рыжего мужика для разрядки))


@темы: Смотрела, Размышляю, Духовные и телесные практики

12:45 

Квашенная капуста без соли

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
22:08 

Очередной насыщенный и очень хороший день!

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
Сегодня с утра сделала очередную чистку от паразитов, а затем затеяла уборку квартиры. Даже прочистила, наконец, забившиеся сливы в ванной и на кухне. Воистину, очищая себя изнутри, хочется поддерживать и порядок снаружи! Крайне довольна собой.
Потом поткала на бердо - доделываю начатые и когда-то брошенные закладки, и скоро начинаю делать новогодние, подарочные :sng: Сейчас в работе вот такие:




Затем отправилась на урок, а перед этим заехала на Курскую в магазинчик Royal Forest, чтобы забрать заказанное у них какао и ши. Вот они, мои хорошие, ждут, когда я начну опять колдовать над шоколадом :tongue:



Вообще это пока самый недорогой магазин какао-продукции и других штук для здорового питания и эко-косметики. Во всяком случае, по сравнению с остальными, какао-масло и тёртое какао у них покупать гораздо выгоднее. К тому же у них действуют регулярные скидки. Это я опять бесплатную рекламу делаю. Ну хороший же магазин :sunny:.
Какао подождёт ещё с недельку - пока я не закончу чистку, иначе соблазн поедания готовых шоколадок, когда нельзя, будет слишком велик. А масло ши я опробовала уже сейчас. Мне его посоветовала одна хорошая знакомая, разбирающаяся в Аюрведе, как лучшее масло для очень сухой кожи. А у меня уже вторую зиму в Москве кожа так сильно высыхает, что шелушится, и йогу делать больно - всё трескается и чешется, когда тянусь : (. Надеюсь, масло ши мне поможет, оно очень жирное.

Вообще, хочу сказать одну вещь. Я решила перестать в принципе упоминать в разговорах или в постах о том, что у меня на что-то там нет денег или не хватает. Потому что это как правило притягивает соответствующую реальность. Но объективная реальность уже давно прямо перед носом мне показывает, что деньги-то у меня на всё есть. Вон я какао себе могу позволить, краски по стеклу, которые немало стоят, - позволила. Ещё позволила себе недавно: заказать оргстекло, заказать блокнот с моим рисунком на обложке, оплатить за электричество, всё, что оставалось, заказать книжки на Озоне, закупиться новогодними мелочами для хэндмэйда, купить себе то, на что всегда смотрела жадными глазами в магазине: зелёную гречку и кедровое молочко в нескольких экземплярах, растратить кучу красок и все разбавители - а значит, просто обязана буду купить новые, чтобы продолжать работу! А ещё мне нужно будет закупаться подарочной упаковкой и почтовыми коробочками, а также ещё много чем для подарков! И я точно знаю, что я всё это сделаю. Так что деньги у меня есть, и я отвыкаю от психологического нищеброда :hi2: в себе :)

А ещё я купила два больших качана капусты и много моркови - остальные ингредиенты у меня есть. Завтра я буду квасить капусту без соли! Второй раз в жизни. Прошлая вышла просто НЕВЕРОЯТНО ОФИГИТЕЛЬНОЙ, и разошлась быстрее, чем хотелось. В этот раз сделаю побольше :) И мне после чистки будет само то микрофлору кишечника восстанавливать.

@темы: Случилось, Контрольная закупка, Бесплатная реклама, Vegetarian, Vegan

11:29 

Этносфера 2016. Часть пятая.

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
Ансамбль ВОЛЯ




"Волю" я начала слушать ещё в Томске - уже тогда они сразу покорили моё сердце. Гениальный ансамбль.
В этом посте я сразу объединю выступление их в дневной и вечерней программе. Днём они пели акапелла (аудиозаписи), а вечером - в тандеме с Сергеем Филатовым под волшебный его аккомпанемент (на видео). Именно в видео, как мне кажется, раскрылась вся суть Этносферы того дня, это был пик, кульминация, катарсис. Пересматривая сейчас, не могу сдержать бурных слёз - цепляет глубоко, выворачивает и показывает мне мою душу - русскую душу... Через искренние, глубочайшие страдания к искренней, высочайшей радости - такая она, эта русская душа.



читать дальше

@темы: Собрала в кучку, Смотрела, Слушала, Славянское, Русская музыка, Побывала, Живой звук, Восхищаюсь и вдохновляюсь, Folk, Ethno, Этносфера

10:57 

Вълк

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
Я уже делала такого, только краски тогда были немного другие, и волк получился совсем другой. Этот сделан на заказ, потому что покупателю понравился тот волк, но он был на обычном стекле, которое почтой не отправишь. Нынешний волк нарисован на оргстекле, и, на мой взгляд, получился даже лучше - более "живой". Теперь мне осталось узнать, каким образом такие штуки можно отправить почтой))


@темы: Нарисовала

08:55 

Поддержим гениальный и нужный проект!

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
Немного поддержала) Жаль, не хватит пока на DVD...
Я уже давненько посмотрела "Атлантиду" (в общем-то, именно этим фильмом вдохновлён мой теперешний ник), и она меня очень и очень впечатлила. Не знала, что те же ребята делают новый фильм. Они гениальны. Я считаю, что такие фильмы должны рождаться и жить. Ах, если бы, как раньше, не за народные деньги, а при поддержке государства!.. Да транслировать их на федеральных каналах.
Ничего. Поднимем Настоящее. Сейчас только от нас зависит, как скоро.

28.11.2016 в 08:12
Пишет Diary best:

Пишет З. ГорынычЪ:

Этнография сегодня
От создателей волшебного фильма Атлантида Русского севера

Работа над нашим новым фильмом «Сказки о Маме» идет каждый день.
К сожалению, проект на планете, который бы позволил покрыть расходы на съемочную экспедицию заканчивается уже через неделю, но сумма не собрана. Мы хотели как и с фильмом «Атлантида Русского Севера» сделать «Сказки » вместе со своей аудиторией.
В нашей группе нас в вами почти шесть тысяч человек - цифровая копия фильма стоит тысячу рублей planeta.ru/campaigns/skazkiomame



кстати, сам фильм настоятельно рекомендую, он прекрасен!


А ещё есть не менее великолепная серия фильмов о людях, живущих на Енисее,
"Счастливые люди".
Все фильмы в хорошем качестве, обязательно посомтрите!

URL записи

Не свое | Не Бест? Пришли лучше!



URL записи

@темы: Хорошие люди, Смотрела, Славянское, Другие люди – другие миры, Восхищаюсь и вдохновляюсь

19:38 

Большой Гуру

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
Между прочим, у БГ сегодня день рождения :) Он всегда вдохновлял меня, начиная с песни "Брод", благодаря которой я решилась отправиться в путешествие с Дальнего Востока на запад, и самым ранним альбомам на кассетах, под которые я писала свои первые картины маслом в Усть-Нере, - и заканчивая "Аэростатом", в котором я для себя постоянно нахожу что-то нужное, глубокое, важное. Я даже придумала себе правило: не знаешь, чего бы послушать - слушай "Аэростат". Никогда не ошибаюсь. Благо выпусков предостаточно накопилось, а я послушала всего чуть больше десятка, наверное.
Почитывая свой старый дневник, исполненный любви и восхищения стариками-рокерами второй половины двадцатого века, я обнаружила интересный пост, который сегодня будет очень в тему). Это случилось в Томске, когда я училась в музыкальном колледже, когда я ещё писала о себе в мужском роде. Это был день первого концерта Аквариума в местном БКЗ. Может быть, кому-то будет интересно почитать)

14.02.2012 в 22:54
Пишет Led Moth:

Об узких кругах или Как я нашёл БГ.
День начался с того, что я намеренно опоздал на работу на полчаса. Всё равно девочка, которая должна быть у меня в это время, никогда не приходит, да и настроение такое - само то опаздывать. Затем моя любимая ученица подарила мне кустик ярко-розовых вкусно пахнущих цветов - в честь дня Святого Валентина. Когда же я покончил с детьми (только не в буквальном смысле!), и поехал в маршрутке до колледжа, то внезапно ощутил сильный внутренний порыв выйти на одну остановку раньше. Порыву этому, вопреки наступающей старости, я повиновался, так как почувствовал, что что-то должно произойти.
Я шёл, шёл и пытался понять, почему я вышел сейчас. Прекрасная погода? Снежинки, дневной свет? Я захотел погулять? Что же, что должно случиться? И тут меня осенило - В ЭТОМ ГОРОДЕ БГ. Я вышел потому... что я должен столкнуться с ним где-то здесь! Да, точно, прямо по дороге в колледж! Вселенная достучалась до моего подсознания и заставила прогуляться, потому что сейчас... вот... через пару секунд... впереди... нет, из-за поворота!.. Нет, из вон того!.. Нет, у этого дядечки нет бороды... это тоже не те люди... светофор... Может, из магазина? Мимо...
Дверь колледжа.
Ээмм?..
Ну ок.
читать дальше

URL записи

@темы: Восхищаюсь и вдохновляюсь, Мгновение, Побывала, Реминисценция событий, Русская музыка, Хорошие люди

12:53 

Краткая суть Буддизма от Бориса Гребенщикова

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.


"Здравствуйте! Как-то раз мы говорили о суфиях; потом немного затронули индуизм. Поговорим-ка мы сегодня о буддизме - а то меня часто спрашивают, и выясняется, что слухов о нем ходит много, но очень мало кто доподлинно что-то знает. Вот я и расскажу, что читал в книгах и видел сам”, говорит автор статьи, которая вышла на shakyamuni.ru.

В списке мировых религий буддизм занимает одно из главных мест. Да только вот религия ли это?

Ведь обычно, когда говорят "религия", подразумевают веру в некое высшее существо, которому можно помолиться и все исправится. В буддизме этого нет. Сам Будда никогда не призывал во что-либо верить и никогда не говорил о Боге. Более того, он строго-настрого велел своим ученикам не углубляться в вопросы существования и природы Бога. Он говорил, что такие расследования практически бесполезны и только отвлекут их.

"Я учу вас одному и только одному - как освободиться от страдания. - сказал он ученикам. - Знайте, что главное - внутри вас".

читать дальше

@темы: Духовные и телесные практики, Восхищаюсь и вдохновляюсь, Другие люди – другие миры, Хорошие люди, Читала, Размышляю

главная