Осознавая реальность

  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
07:34 

Если бы мясоеды вели себя как веганы

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
Этот рыжий мужик ещё много отжигает на ютубе, но больше всего мне нравится вот это восхитительное видео))
Всё правдиво и точно:five:


@темы: Vegan, Другие люди – другие миры, Смотрела

11:12 

Набор в закрытый список

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
Уважаемые ПЧ. Я учитываю, что люди все разные, и не все читают меня из-за моих интересов и опытов в сфере здорового питания, чисток и прочего. В данный момент в домашних условиях я прохожу чистку от паразитов раствором соды - весьма эффективную, судя по отзывам, - да и у меня уже есть кое-какие результаты.
Все, кому интересен мой опыт и кто, может быть, сам собирается попробовать эту несложную, в общем-то, чистку, но боится кидаться в омут с головой - подпишитесь в комментариях. Я создам список ПЧ, которым будут открыты записи с моими результатами антипаразитарных чисток.


Кратко о паразитах, чистках и о том, почему я решила сделать эту чистку.

Вот о своих результатах я и буду писать в закрытых записях. Кто со мной?)

@темы: Чистки

10:38 

Этносфера 2016. Часть четвёртая

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
20:34 

Книжки

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
Забрала сегодня, наконец, свои книги из Озона :).
Эти три книги вместе и с доставкой оказались немногим дороже, чем одна книга про голову, что я видела в букинистической лавке.


@темы: Мгновение

14:37 

Живопись

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
Решила тут повторить за Бобом Россом с одним из его видео-уроков по живописи.
Для тех, кто ещё не в курсе - я рисую с детства, но никогда не училась в художках. Маслом, акрилом, акварелью, гуашью, темперой, пастелью, карандашами... ничем рисовать не умею. Но как только они попадают в мои руки - рисую. Что-то как-то выходит. Но меня очень расстраивает, когда не выходит так, как хотелось. До сих пор не знаю тонкостей и основ работы художника с материалом. Читаю множество книг, смотрю всякие уроки и лекции, но всё равно каждый раз, берясь за очередную картину или рисунок, чувствую себя сапёром, не зная, на какую мину я нарвусь сегодня. Выход для себя вижу пока один - браться за краски как можно чаще, чтобы собрать все возможные мины)))

Итак, вот что получилось у меня после нескольких дней старательных попыток всё делать, как надо:



А вот, что должно было получиться:



Собственно, видео-урок


Самое время создавать собственные мемы на тему "ожидание - реальность". Или начать снимать что-то типа "геймплея", только о том, как я повторяю за профессиональным художником, пытаясь тоже стать профессионалом)) Наверное, это могло быть очень смешно.

Хотите послушать, как я оправдываюсь?)))

@темы: Учусь, Нарисовала

10:49 

Этносфера 2016. Часть третья

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
10:31 

Как иногда поразительно в тему вытаскиваю...

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
20:17 

Музыканты в электричке.

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
Много сегодня ездить пришлось. Но на обратном пути в электричке стали играть музыканты. Ничего необычного вроде бы - всем известная песня под гитару и соло губной гармоники. Но нет - это было необычно. Такие люди хорошие, прямо как персонажи кого-нибудь доброго советского мультфильма :) Гармонист мне особенно понравился. Так он сам наслаждался музыкой, что за душу брало. А гитарист заряжал позитивом.
Они светили, говорю вам.


@темы: Восхищаюсь и вдохновляюсь, Живой звук, Мгновение, Русская музыка, Слушала, Хорошие люди

19:27 

Ещё один прекрасный день =)

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
Наконец выдался условно выходной - никуда не надо было ехать и можно было посвятить день себе и своим домашним делам. Что я и сделала)
Чтобы больше успеть, встала в шесть утра. Сим поступком я в который раз решила вставать в шесть утра каждый день. обычно я так продерживаюсь до тех пор, пока не приезжают мамы. Потом неделю или две сплю, сколько хочется. А потом они уезжают, - а я опять воплощаюсь в жаворонка.
Хорошая практика йоги выдалась, особенно шавасана)) А потом взошло солнце и я подумала - а не прогуляться ли мне? И отправилась в парк.
До чего же мне, оказывается, не хватает солнца в жизни!.. Зимой. Это один из двух плюсов Москвы по сравнению с Питером - в моих личных пристрастиях. В Москве больше солнца и зимой лежит снег. Может быть, только за это, да за обилие зелёных парков я её и уважаю, и благодарна ей.
Гуляла в парке, фотографируя красоту. И вот, что получилось) Фотографии немного обработаны - так они лучше передают именно мой взгляд на внешний мир)



читать дальше

@темы: Рукоделие, Мгновение

10:10 

Виньяса йога: моя практика

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
Йогой я занимаюсь уже два года. Начинала я с Хатха-йоги, занимаясь в небольшой группе с инструктором, а затем всё сложилось так, что я постепенно перешла на самостоятельные занятия дома. Того, что дал инструктор оказалось достаточно, чтобы начать заниматься самой, хотя поначалу я чувствовала неуверенность и некоторый страх, что что-то делаю не так. Но поскольку мой муж гораздо более опытен в этом деле (он занимается уже около 9 лет), я постепенно стала более уверенной и смелой. Мы вместе бывали на различных йога-фестивалях, научились там многому. Летом вдвоём занимались в парке, а когда настала осень - нашли разнообразные видео-уроки по йоге разной степени сложности, и перешли на регулярные домашние занятия с видео. Когда занимаешься просто так сам, ты так или иначе делаешь по большей части только то, что уже можешь, ты не преодолеваешь себя, не стараешься в какой-то позе простоять подольше, а в какой-то - посильнее вытянуться. Это редко бывает, когда сам себя подначиваешь. Но когда занимаешься с инструктором - это гораздо более продуктивно. Даже если инструктор демонстрирует и рассказывает про асаны с монитора компьютера :). Это лучшая альтернатива, я считаю.
Самый мой любимый йога-канал ведёт Chilelavida - Елена, живущая в Чили и ведущая параллельно несколько блогов на русском и испанском языках. Эти блоги посвящены аэробике, йоге, вегетарианству и книгам. Вообще-то я как-то прочла в википедии, что, для того, чтобы преподавать Виньяса-йогу, необходимо несколько лет учиться в Индии, и то не каждый получает право после этого преподавать. Серьёзно всё у них там. Но я не знаю, имеет ли Елена должную квалификацию для того, чтобы записывать видео-уроки. Я думала об этом, и решила для себя, что сейчас для меня это не важно. Важно то, что в своих видео она очень подробно и доступно объясняет все сложные моменты, указывает, на что необходимо обращать внимание, всегда даёт альтернативы поз для начинающих или тех, кому сложно сделать какую-то асану в данный момент. Практика, которую она даёт, очень подвижна, под неё может подстроиться человек с любым уровнем подготовки. Это мне в её уроках очень нравится. Я могу сегодня пропустить какую-то асану в последовательности, но раз за разом начинать потихоньку пробовать, и в итоге в какой-то момент обнаруживаю, что у меня это уже легко получается. У Елены довольно много уроков уже записано, и они разделены на сложные и более простые - для начинающих. Когда я занимаюсь, я их постоянно чередую, в зависимости от того, что мне сегодня хочется проработать.

Видео ниже посвящено работе со спиной. Последний раз я эту последовательность делала несколько месяцев назад. Сегодня решила вернуться к ней, и обнаружила, что за этот период с моим телом произошли здоровские изменения! "Волны" спиной теперь я смогла легко и спокойно делать на одном дыхании, а раньше получалось только на два. Руки стали такими сильными, что входить в Чатурангу несколько раз в течение практики перестало быть проблемой. Адхо мукха шванасана или "собака мордой вниз" становится всё более канонической - пятки давно на полу, но спина обычно у меня не очень ровная, но сегодня уже практически как надо. Ноги на вытяжении практически прямые, и это радует.
Что получалось с трудом, так это "кобра" - я до сих пор не могу выпрямить руки, гибкости ещё не хватает. Я заменила её на позу Сфинкса. Затем возникли почему-то проблемы с балансами - хотя раньше не было. Балансы в скрутке держала из последних сил - всё время качалась и норовила упасть. Может быть потому как раз, что давно их не делала.
В целом последовательность стала для меня из разряда лёгких, хотя раньше относилась к категории физически тяжёлых. После неё шавасана получилась глубокая, наполняющая энергией. Я чувствую своё тело, каждую мышцу. Мне хочется делать всё более сложные и тяжёлые последовательности - я чувствую, что мои мышцы и суставы уже готовы к следующему уровню :)


@темы: Учусь, Бесплатная реклама, Yoga

14:59 

Скоро-скоро Новый Год!

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
И я полна вдохновения для новогодних подарков! В этом году хочу помочь Деду Морозу и порадовать приятными новогодними мелочами всех желающих ПЧ :new1:



На фото пока что лишь заготовки, причём далеко не все ;). Я планирую смастерить украшения на ёлку и соткать закладки для книг. Часть закладок уже готова, но я пока не могу их продемонстрировать, надо ещё кое-что доделать :) Также всем желающим могу отправить шоколадки и/или сухарики собственного производства!

Если вы хотите получить от меня крафтовый (такое модное слово :)) новогодний презент, то просто подпишитесь в комментариях и укажите свой город.Также напишите, какую вкусняшку к подарку вам выслать - шоколадки или сухарики, или и то и другое вместе :). Если есть пожелания к вкусняшкам - можно почитать состав и написать, какие ингредиенты из вариаций вам больше всего по душе :moroz1:

Состав сухарей и шоколада

Желающих набираю до конца ноября, чтобы точно понять, сколько чего мне мастерить и готовить. Потом я попрошу каждого пожелавшего написать мне на умыл свой адрес и ФИО. Потом примерно до середины декабря я всё время делаю подарки и отправляю, как только коробочка собрана. Сделаю всё так, чтобы подарки пришли вовремя - для этого и нужно знать ваш город, степень удалённости от столицы :xmas:.
Пишите, не стесняйтесь! :yolka12:

@темы: Рукоделие

21:06 

Этносфера 2016. Часть вторая.

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
22:14 

Правила Мира

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
И вот, продолжая тему предыдущего поста...
Однажды, когда я ещё верила тренингам про успешность, я услышала одну всё же занятную мысль и посчитала её логичной. У моей реальности с детства есть свойство - стоит мне посчитать что-либо логичным, как оно действительно начинает существовать для меня и всячески проявлять себя. Что бы это ни было. Так вот, тот чувак на тренинге сказал, что все мы такие малоимущие по одной простой причине - мы постоянно гонимся за халявой. Мы слушаем музыку в интернете на халяву, на халяву же качаем пиратские рипы с рутрекера, читаем на халяву книги онлайн, и всё-всё-всё - ищем, как бы получить что-либо, ничего не платя за это. Но на самом деле, когда мы так поступаем, мы по сути ничего и не получаем. Потому что у Вселенной есть закон - сколько отдал (и положительного и отрицательного) - ровно столько же и получил. Ни больше, ни меньше. Как писал Зеланд - мироздание стремится к равновесию.
И получается, что, гонясь за бесплатными вкусняшками, мы сами же себя обрекаем на нищебродство - если мы не готовы отдавать, то мы не готовы и получать столько, сколько могли бы отдать. После таких размышлений я стала экспериментировать и обнаружила, что то, чем пользуюсь на халяву, оказывает на меня влияние гораздо меньшее, чем то, за что я заплатила чем-нибудь. Но тут такой момент - я очень чувствительная вообще ко всему. Я чувствую энергии, проходящие через меня, хоть пока не очень хорошо разбираюсь в них. Потому тонкую разницу в восприятии я действительно ощущаю. Внятного примера, где можно было бы сравнить "с оплатой" и "без" у меня, наверное, нет. Но вот что я могу припомнить. Когда я ещё жила в Усть-Нере, у нас интернета там не было. Я тратила уйму денег на диски и винил - и это были мои главные в жизни сокровища. На сегодняшний день, у меня довольно скромная коллекция дисков - всё хранится в компьютере, или я слушаю в интернете. И знаете что? Одна и та же музыка, слушаемая с диска - вставляет, а прослушанная, например, в контакте - нет. Я не могу гарантировать, что это именно от того зависит, что я заплатила за диски. Но таково моё субъективное мнение. И так со многими вещами.

И вот, размышляя об этом всём, я пришла к неожиданному выводу. Как бы голос чей-то сказал мне: если уж ты и берёшь что-то даром - так и отдавай что-нибудь даром тоже. И я вздохнула с облегчением - ну так я так и делаю, хотя бы время от времени. Особенно помогает в этом Дарудар - отличный сайт, где можно дарить и получать подарки. Это как донорство - ты безвозмездно отдаёшь что-то с мыслью, что это кому-нибудь нужно в данный момент, а тебе не жалко. И это как бы даёт тебе фору на случай, если нужно будет взять что-то, не заплатив. Либо компенсирует эту же полосу, ушедшую далеко в минус.
Мне нравится такая концепция. Правила Мира раскрываются всё больше и больше :)

@темы: Размышляю

21:26 

Не укради

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
В поисках магазина, где мне предстояло забрать заказанное вчера масло какао, я заблудилась и невероятными кренделями попала куда нужно - в арт-пространство "Винзавод". Оказалось, что и магазин находится там. Но я уже здесь бывала - это место выставок картин местных художников, отличный магазин художественных товаров "Передвижник", а ещё маленькая букинистическая лавка. Ну совсем маленькая. Я рассудила, что, раз уж я здесь и располагаю некоторым количеством денег, то самое время наконец купить краски по стеклу для выполнения заказа. Посему я посетила сначала "Передвижник". Я прилагала максимум усилий, чтобы просто пойти прямо к цели, игнорируя всё самое вкусное и безумно дорогое, что там есть, но полки с книгами с уроками по рисованию всё-таки притянули меня к себе. Я искала вполне конкретную книгу. То есть, до тех пор, пока я не подошла к этой полке, я её не искала особо. Я просто думала о ней несколько дней подряд. Эта книга была уже у меня в Томске - и это шикарная книга. Жаль, что пришлось оставить её там, когда уезжала. А сейчас я поняла, что она мне нужна, как никогда. Но её не было на этих полках, как ни странно. А может и не странно. Ведь не только мне одной она нужна, наверное. Были другие, на которые мне всё равно не хватало денег. Я купила краски и вышла на улицу. И всё же с каким-то подобием надежды я заглянула в букинистический магазинчик.

читать дальше

@темы: Случилось, Размышляю

17:06 

Школад! ^^

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
Это не первая моя попытка приготовить домашний шоколад своими руками. Четвёртая :). Но первые три раза я использовала кокосовое масло, потому что на какао-масло денег не хватало, и получались скорее трюфели. А сегодня я наконец сделала шоколад на какао-масле - и он получился как настоящий! Почти... :)



Я пока что не делюсь рецептом, так как всё делала на глаз и ещё не добилась того идеального результата, которым можно было бы действительно похвастаться. В этот раз я убедилась, насколько важно в составе какао-масло - именно оно помогает шоколадкам затвердеть и приобрести тот "магазинный" глянцевый вид. До того на кокосовом у меня получались рассыпчатые "типа-трюфели", но вкусные.
Однако, оценивая сегодняшний результат, я уже поняла, что, во-первых, надо чуточку меньше масла, а во-вторых - сахар, оказывается, в масле не растворяется. Тростниковый сахар, который я использую вместо рафинированного, не растворился в масле и остался кристаллами во всей массе. В итоге конфеты вышли сладкие и хрустящие. Не скажу, что невкусные - это кому как нравится :) В общем, по вкусу - настоящий шоколад, в меру горький, в меру сладкий, довольно нежный. Но по консистенции ещё не идеален.

На фотографиях видно, что я разливала в несколько формочек. одна из них - из-под шоколадок "Априори". Я боялась, что пластик расплавится, если я туда горячий шоколад волью, но форма выдержала. Теперь знаю, что можно и такие шоколадки тоже делать спокойно :)

В общем, в следующий раз сахар плавить буду отдельно от масла. Эх, мне бы ещё весы кухонные, чтобы отмерять, чего и сколько я там сыплю, а то как я смогу рецепты писать?)) На кухне я всегда интуитивный импровизатор - и в 98% случаев результат радует и меня и всех, кто пробует)))



Вопрос на засыпку - можно ли считать сыроедческим шоколад, приготовленный на водяной бане на небольшой температуре? (точную не знаю, в инструкции к плите не написано, что значит двоечка и единичка))

@темы: Готовлю, Vegetarian, Vegan

22:52 

Позитивный флэшмоб

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
От sool16

Суть в том, чтобы в течение недели в конце каждого дня писать пост о пяти позитивных вещах, которые подняли настроение и обрадовали. Поскольку я это могу, умею практикую, а ещё страстно желаю заразить всех, кого только возможно, я участвую =). Всяк, кто хочет быть осаленным - подписывайтесь в комментариях и ловите эстафету позитива! Словив, вы также должны постить пять позитивных вещей ежедневно и салить всех, кто попросится :)


День первый.

читать дальше


День второй

читать дальше


День третий

читать дальше


День четвёртый

читать дальше


День пятый

читать дальше


День шестой

читать дальше


День седьмой

1. Утром разбудил звонок от Любимого, который на службе нашёл минутку, чтобы пожелать мне доброго утра и хорошего дня)) Так оно и получилось!

2. Замесила тесто и испекла большоооой хлеб!

3. Мама научила вязать. Теперь я умею вязать!

4. Учила на гитаре тему из Крёстного отца - потихоньку получается :)

5. Купила маме билет на поезд. Завтра я остаюсь одна, йо-хоу!:vict:
запись создана: 12.11.2016 в 23:53

@настроение: Спасибо солнцу, что у нас над головою! (с)

@темы: Собрала в кучку, Случилось

14:43 

Этносфера 2016. Часть первая.

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
Когда ко мне в гости приехала Инкери, мы решили прогуляться по Измайловскому Вернисажу. Это самое сказочное место в Москве - и одно из моих любимых. Во время той прогулки я и увидела афишу о предстоящем прямо на сцене Измайловского кремля фестивале новой русской музыки под названием Этносфера. Из перечисленных фамилий и коллективов я на тот момент знала лишь Старостина и ансамбль Воля, но этого было достаточно, чтобы твёрдо решить обязательно на этом фестивале побывать!
Пусть с запозданием, но я всё-таки пишу отчёт об Этносфере, которая прошла 18 сентября, - как-никак, мероприятие оказалось великолепное и необычное, и для меня тот день был как настоящий праздник. Я сделаю этот отчёт в нескольких частях, поскольку фотографий и музыки ОЧЕНЬ много, а рассказать хочется практически обо всех и всём. В первой части вкратце поведаю о том, как вообще прошёл этот день, а в остальных - остановлюсь подробнее на каждом коллективе.



читать дальше

@темы: Славянское, Русская музыка, Побывала, Живой звук, Folk, Ethno, Этносфера

17:51 

Speed painting

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
Как и обещала, выкладываю видео - ускоренный процесс рисования последней картинки гуашью). Обработка видео требует времени, поэтому выкладываю только сейчас.
Однако и тут меня техника подвела: оказалось, что именно тот фрагмент, когда я рисовала звёзды, камера не сняла) Дело в том, что я снимала несколькими кусками, и вот на том моменте цифровик самопроизвольно выключился через секунду, а я заметила слишком поздно. И это со мной постоянно случается отчего-то))) Техника любит подшучивать надо мной.



Фоном выбрала одну из композиций ставшего недавно одним из моих любимых исполнителей Lama Gyurme. У него много аутентичных тибетских мантр, положенных на интересную, красивую музыку (не Deva Premal какая-нибудь там)).

@темы: Нарисовала

11:36 

No evil

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
Наткнулась однажды и сразу полюбила авторский проект Бетси Ли под названием "Без зла" ("No Evil"). Это мультсериал по мотивам индейских сказок, а главными героями являются древние боги из мифов коренных американских племён. Эти боги изображаются в виде полу-животных, способных при необходимости принимать человеческий облик.
Признаюсь, поначалу я ничего не могла понять, меня привлекала больше картинка и потрясный русский перевод. На самом деле я просто ткнула рандомную серию. Но когда начала смотреть сначала, всё встало на свои места. Однако мне всё ещё кажется, что сериал несколько перегружен диалогами и информативностью. А может быть с непривычки просто трудновато ориентироваться среди многосложных и часто повторяющихся имён древних богов :). Если о Кетцалькоатле я ещё давно наслышана, то к Тецкатлипотли или Чальчиткликуэ нужно было долго привыкать))
На русский язык сериал озвучивает замечательная компания НТО Красный Цвет. Они же приглашают талантливых музыкантов для озвучки оригинальных музыкальных клипов по сериалу. На мой взгляд, получается ну ничуть не хуже оригинала.
Для ознакомления с мультфильмом "Без зла" приведу три фрагмента: клип оригинальный, клип с переводом и одну короткую серию.



Фан-группа ВК: vk.com/no_evil_bez_zla

@темы: Смотрела, Одушевление (анимация), Восхищаюсь и вдохновляюсь, Бесплатная реклама

21:13 

Звёзды

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.


По мотивам сегодняшнего сна, но иначе. Завтра выложу видео в стиле speed-paint)

А сон был такой. Я вроде бы была в родном посёлке (все дома были низкими, двухэтажными и поэтому было видно небо). На земле было светло, как днём, но небо было тёмное, ночное и всё в звёздах. Облака стояли на месте, а звёзды колыхались, словно небо - это большое чёрное покрывало с бриллиантами, которое кто-то медленно встряхивает; или как будто это море вверх ногами, волнуется, а на поверхности его качаются миллионы фонариков-лодочек. Фантастическое зрелище. Я видела такие сны раньше в детстве и юности часто. Я рада, что могу видеть их время от времени до сих пор.

@темы: Нарисовала, Сон

главная