Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных

Осознавая реальность

  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: бесплатная реклама (список заголовков)
10:16 

Увечные Птицы Инкери Кету

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
Я давно хотела начать, и вот теперь начинаю. Дело в том, что у меня накопилось множество друзей, знакомых и просто людей, чьё творчество или деятельность мне очень нравится. И мне хочется, чтобы побольше людей узнали об этих людях, познакомились с тем, что они делают. Так что сим постом я запускаю новую тему "Бесплатная реклама". И первым моим объектом становится рыжая ведьма Инкери Кетту и её Увечные Птицы.

У Птиц есть только группа в Контакте, и они всё стремительнее набирают популярность. Инкери рисует УП (официальная аббревиатура) в простейшем редакторе мышью. Обычно это комикс, состоящий из одной картинки, чаще всего без текста внутри, но с прилагающейся мыслью размером в одно предложение. Но бывают и серии картинок. Тематика разнообразная. В основном УП отражают внутренние переживания, близкие многим людям, философские заключения или редкие моменты счастья в их полной переживаний и философии жизни.
Совсем минимализмом я бы это не назвала, и аналогов не знаю, чтобы сравнить, поэтому склонна считать её работы весьма оригинальными.
Небольшая подборка для ознакомления и моя анимашка по мотивам в конце ;-)



читать дальше

@темы: Хорошие люди, Восхищаюсь и вдохновляюсь, Бесплатная реклама

21:27 

Шопинг!

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
Шопинг - это такое редкое в моей жизни явление, что раз оно вдруг случилось, я решила написать о нём)). Как и большинство, наверное, я зарабатываю не очень много, чтобы регулярно спускать свои доходы на все хотелки. Но в отличие от большинства, давно не переживаю об этом, потому что знаю, что то, что мне нужно, у меня так или иначе будет, рано или поздно - таков принцип координации намерения :)

Сегодня с мамой отправились в гостиницу Севастополь. Для не-москвичей поясню: это шестнадцатиэтажный рынок, где можно найти множество всякостей по оптовым ценам (или во всяком случае более дешёвым, чем в специализированных магазинах). Лично меня там всегда привлекают ряды индийских и непальских товаров: аюрведическая косметика, индийские специи, великолепная одежда, сувениры, тибетские чаши, благовония, масла, в том числе эфирные и прочее-прочее - очень много всего! А также на некоторых этажах можно на развес купить фурнитуру для бижутерии, бисер и бусины. Это всё то, зачем прихожу в Севастополь я. И вот сегодня хочу похвастаться, чего я накупила:


читать дальше


Как сказал бы Гришковец: "И настроение улучшилось!" ^___^

@темы: Случилось, Бесплатная реклама

11:36 

No evil

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
Наткнулась однажды и сразу полюбила авторский проект Бетси Ли под названием "Без зла" ("No Evil"). Это мультсериал по мотивам индейских сказок, а главными героями являются древние боги из мифов коренных американских племён. Эти боги изображаются в виде полу-животных, способных при необходимости принимать человеческий облик.
Признаюсь, поначалу я ничего не могла понять, меня привлекала больше картинка и потрясный русский перевод. На самом деле я просто ткнула рандомную серию. Но когда начала смотреть сначала, всё встало на свои места. Однако мне всё ещё кажется, что сериал несколько перегружен диалогами и информативностью. А может быть с непривычки просто трудновато ориентироваться среди многосложных и часто повторяющихся имён древних богов :). Если о Кетцалькоатле я ещё давно наслышана, то к Тецкатлипотли или Чальчиткликуэ нужно было долго привыкать))
На русский язык сериал озвучивает замечательная компания НТО Красный Цвет. Они же приглашают талантливых музыкантов для озвучки оригинальных музыкальных клипов по сериалу. На мой взгляд, получается ну ничуть не хуже оригинала.
Для ознакомления с мультфильмом "Без зла" приведу три фрагмента: клип оригинальный, клип с переводом и одну короткую серию.



Фан-группа ВК: vk.com/no_evil_bez_zla

@темы: Смотрела, Одушевление (анимация), Восхищаюсь и вдохновляюсь, Бесплатная реклама

10:10 

Виньяса йога: моя практика

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
Йогой я занимаюсь уже два года. Начинала я с Хатха-йоги, занимаясь в небольшой группе с инструктором, а затем всё сложилось так, что я постепенно перешла на самостоятельные занятия дома. Того, что дал инструктор оказалось достаточно, чтобы начать заниматься самой, хотя поначалу я чувствовала неуверенность и некоторый страх, что что-то делаю не так. Но поскольку мой муж гораздо более опытен в этом деле (он занимается уже около 9 лет), я постепенно стала более уверенной и смелой. Мы вместе бывали на различных йога-фестивалях, научились там многому. Летом вдвоём занимались в парке, а когда настала осень - нашли разнообразные видео-уроки по йоге разной степени сложности, и перешли на регулярные домашние занятия с видео. Когда занимаешься просто так сам, ты так или иначе делаешь по большей части только то, что уже можешь, ты не преодолеваешь себя, не стараешься в какой-то позе простоять подольше, а в какой-то - посильнее вытянуться. Это редко бывает, когда сам себя подначиваешь. Но когда занимаешься с инструктором - это гораздо более продуктивно. Даже если инструктор демонстрирует и рассказывает про асаны с монитора компьютера :). Это лучшая альтернатива, я считаю.
Самый мой любимый йога-канал ведёт Chilelavida - Елена, живущая в Чили и ведущая параллельно несколько блогов на русском и испанском языках. Эти блоги посвящены аэробике, йоге, вегетарианству и книгам. Вообще-то я как-то прочла в википедии, что, для того, чтобы преподавать Виньяса-йогу, необходимо несколько лет учиться в Индии, и то не каждый получает право после этого преподавать. Серьёзно всё у них там. Но я не знаю, имеет ли Елена должную квалификацию для того, чтобы записывать видео-уроки. Я думала об этом, и решила для себя, что сейчас для меня это не важно. Важно то, что в своих видео она очень подробно и доступно объясняет все сложные моменты, указывает, на что необходимо обращать внимание, всегда даёт альтернативы поз для начинающих или тех, кому сложно сделать какую-то асану в данный момент. Практика, которую она даёт, очень подвижна, под неё может подстроиться человек с любым уровнем подготовки. Это мне в её уроках очень нравится. Я могу сегодня пропустить какую-то асану в последовательности, но раз за разом начинать потихоньку пробовать, и в итоге в какой-то момент обнаруживаю, что у меня это уже легко получается. У Елены довольно много уроков уже записано, и они разделены на сложные и более простые - для начинающих. Когда я занимаюсь, я их постоянно чередую, в зависимости от того, что мне сегодня хочется проработать.

Видео ниже посвящено работе со спиной. Последний раз я эту последовательность делала несколько месяцев назад. Сегодня решила вернуться к ней, и обнаружила, что за этот период с моим телом произошли здоровские изменения! "Волны" спиной теперь я смогла легко и спокойно делать на одном дыхании, а раньше получалось только на два. Руки стали такими сильными, что входить в Чатурангу несколько раз в течение практики перестало быть проблемой. Адхо мукха шванасана или "собака мордой вниз" становится всё более канонической - пятки давно на полу, но спина обычно у меня не очень ровная, но сегодня уже практически как надо. Ноги на вытяжении практически прямые, и это радует.
Что получалось с трудом, так это "кобра" - я до сих пор не могу выпрямить руки, гибкости ещё не хватает. Я заменила её на позу Сфинкса. Затем возникли почему-то проблемы с балансами - хотя раньше не было. Балансы в скрутке держала из последних сил - всё время качалась и норовила упасть. Может быть потому как раз, что давно их не делала.
В целом последовательность стала для меня из разряда лёгких, хотя раньше относилась к категории физически тяжёлых. После неё шавасана получилась глубокая, наполняющая энергией. Я чувствую своё тело, каждую мышцу. Мне хочется делать всё более сложные и тяжёлые последовательности - я чувствую, что мои мышцы и суставы уже готовы к следующему уровню :)


@темы: Учусь, Бесплатная реклама, Yoga

22:08 

Очередной насыщенный и очень хороший день!

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
Сегодня с утра сделала очередную чистку от паразитов, а затем затеяла уборку квартиры. Даже прочистила, наконец, забившиеся сливы в ванной и на кухне. Воистину, очищая себя изнутри, хочется поддерживать и порядок снаружи! Крайне довольна собой.
Потом поткала на бердо - доделываю начатые и когда-то брошенные закладки, и скоро начинаю делать новогодние, подарочные :sng: Сейчас в работе вот такие:




Затем отправилась на урок, а перед этим заехала на Курскую в магазинчик Royal Forest, чтобы забрать заказанное у них какао и ши. Вот они, мои хорошие, ждут, когда я начну опять колдовать над шоколадом :tongue:



Вообще это пока самый недорогой магазин какао-продукции и других штук для здорового питания и эко-косметики. Во всяком случае, по сравнению с остальными, какао-масло и тёртое какао у них покупать гораздо выгоднее. К тому же у них действуют регулярные скидки. Это я опять бесплатную рекламу делаю. Ну хороший же магазин :sunny:.
Какао подождёт ещё с недельку - пока я не закончу чистку, иначе соблазн поедания готовых шоколадок, когда нельзя, будет слишком велик. А масло ши я опробовала уже сейчас. Мне его посоветовала одна хорошая знакомая, разбирающаяся в Аюрведе, как лучшее масло для очень сухой кожи. А у меня уже вторую зиму в Москве кожа так сильно высыхает, что шелушится, и йогу делать больно - всё трескается и чешется, когда тянусь : (. Надеюсь, масло ши мне поможет, оно очень жирное.

Вообще, хочу сказать одну вещь. Я решила перестать в принципе упоминать в разговорах или в постах о том, что у меня на что-то там нет денег или не хватает. Потому что это как правило притягивает соответствующую реальность. Но объективная реальность уже давно прямо перед носом мне показывает, что деньги-то у меня на всё есть. Вон я какао себе могу позволить, краски по стеклу, которые немало стоят, - позволила. Ещё позволила себе недавно: заказать оргстекло, заказать блокнот с моим рисунком на обложке, оплатить за электричество, всё, что оставалось, заказать книжки на Озоне, закупиться новогодними мелочами для хэндмэйда, купить себе то, на что всегда смотрела жадными глазами в магазине: зелёную гречку и кедровое молочко в нескольких экземплярах, растратить кучу красок и все разбавители - а значит, просто обязана буду купить новые, чтобы продолжать работу! А ещё мне нужно будет закупаться подарочной упаковкой и почтовыми коробочками, а также ещё много чем для подарков! И я точно знаю, что я всё это сделаю. Так что деньги у меня есть, и я отвыкаю от психологического нищеброда :hi2: в себе :)

А ещё я купила два больших качана капусты и много моркови - остальные ингредиенты у меня есть. Завтра я буду квасить капусту без соли! Второй раз в жизни. Прошлая вышла просто НЕВЕРОЯТНО ОФИГИТЕЛЬНОЙ, и разошлась быстрее, чем хотелось. В этот раз сделаю побольше :) И мне после чистки будет само то микрофлору кишечника восстанавливать.

@темы: Случилось, Контрольная закупка, Бесплатная реклама, Vegetarian, Vegan

12:29 

Зелёная гречка

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.


Давно собиралась поделиться этим вкуснейшим рецептом :lip:. Зелёная пророщенная гречка сама по себе уже является очень сытным и вкусным блюдом. Кто-то ест её с мёдом, кто-то с сахаром. На мой же вкус подсластители вовсе не нужны. Зато очень вкусно и полезно получается, если залить проростки небольшим количеством кедрового молочка. Я знаю лишь одну фирму, выпускающую это молочко - Сава, томская. В Москве одна маленькая бутылочка стоит в три раза дороже, чем в Сибири. Из-за этого моё любимое лакомство стало для меня редким... Но иногда я балую себя этой вкуснятиной. Можно ещё пол чайной ложки масла расторопши добавить. Получается сытная, богатая белком и жирами кашка - получше варёной овсянки, скажу я ;-)

P.S.: Если кому надо, я напишу отдельный пост о том, как проращивать семена и злаки :)

@темы: Готовлю, Бесплатная реклама, Raw

22:27 

Георгий Свиридов, симфония №1

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
Слушала замечательное радио "Орфей", и попала на передачу, посвящённую одному из моих любимых композиторов Г. Свиридову. Оказывается, совсем недавно была обнаружена рукопись самой первой симфонии композитора, которая считалась утерянной, и впервые исполнена 23 сентября этого года в Иркутской филармонии. Ему было 22 года, когда он написал эту симфонию. А исполнили её впервые, спустя 80 лет!
Остальное очень грамотно и хорошо скажет конферансье в записи премьеры.


@темы: Бесплатная реклама, Instrumental, Classic

10:33 

lock Доступ к записи ограничен

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
19:40 

Живопись Mei Dongsheng

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
Картины китайского художника Mei Dongsheng меня впечатлили сразу. На них изображены коренные жители Тибета в суровых условиях гор и ветров. Очень подробно выписаны национальные одежды. Частая тема - путь, переходы в горах и молитвы.
Лично мне особенно нравятся его животные (горные козлы, яки и тибетские мастифы) и красавицы с обнажённой грудью)
А Лондонский Ангел сделала мне гору аватарок по этим картинам, за что я очень и очень ей благодарна)))





@темы: Собрала в кучку, Другие люди – другие миры, Восхищаюсь и вдохновляюсь, Бесплатная реклама

10:51 

Музыка света

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
У меня есть друг Вася, и он иногда сочиняет очень красивую, светлую музыку. Она у него всегда такая... повествовательная) Хочу поделиться, для хорошего настроения.🌈



UPD...

Сделала этот пост, встала из-за стола чаю попить, гляжу в окно, а там вот что:



То ли я резонирую с волнами Вселенной, то ли она, эта Вселенная, быстро отвечает на мои мысли) Стоило мне назвать Васино произведение музыкой света, как она визуализировалась в виде удивительного гало...

@темы: Хорошие люди, Живой звук, Восхищаюсь и вдохновляюсь, Бесплатная реклама, Instrumental

10:44 

Чаванпраш

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.


Немного добровольной бесплатной рекламы пост :gigi:
В Аюрведе (индийской ведической науке о здоровом питании и лечении) есть такое вкусное и очень эффективное "лекарство" под названием Чаванпраш. Оно готовится на основе фрукта амла и состоит из очень большого количества ингредиентов, которые производители не ленятся перечислять на упаковках мелким шрифтом (потому что иначе весь список просто не войдёт)).

На вид оно похоже на густую коричневую маслянистую массу или джем, а на вкус - в единое время тысячи оттенков сладких и кислых фруктов и острых и горьких кореньев и специй. Он действительно обладает сразу всеми вкусами, кроме, разве что, солёного. Однако сладость всё же преобладает, поэтому трудно удержаться, чтобы не съесть больше положенной дозировки (одна чайная ложка в день).
Чаванпраш помогает справляться с простудными заболеваниями и всеми теми болячками, причиной которых является зашлакованность организма. Убойный микс целебных растений и фруктов положительно и весьма эффективно воздействует на организм - на себе проверено. Особенно если чувствуется, что вот-вот начнутся сопли, достаточно начать есть чаванпраш, и болезнь не успевает развиться до полноценного состояния. Мне и мужу, по крайней мере, это очень помогало :). В путешествие "дикарями" по Алтаю мы брали с собой на случай простуд вместо всяких фервексов и колдрексов баночку чаванпраша - и зачатки заболевания, которые имели место, сошли на нет за пару дней, так и не повалив меня с ног).

Состав чаванпраша может варьироваться. Он бывает с добавлением масла гхи (топлёное сливочное масло, считающееся очень целебным по Аюрведе), сахара или мёда, а также дополнительных сладких фруктов - манго, апельсина и т.д. Поскольку я веган, я всегда читаю состав (или спрашиваю у продавцов-индусов), чтобы взять без масла гхи и без сахара.
В Москве самым выгодным в плане финансов местом для покупки чаванпраша является рынок "Севастополь". Во всех других магазинах Москвы, посвящённых здоровому питанию или Индии, баночка чаванпраша продаётся в 1,5-2,5 раза дороже. В "Севастополе" этот продукт можно купить напрямую у индусов и даже ещё сторговаться.

В общем, если где-то в своём городе наткнётесь на непонятное "варенье" со странным названием чаванпраш - берите, попробоуйте хотя бы :). Оно того стоит :lip:

@темы: Контрольная закупка, Бесплатная реклама, Vegetarian, Vegan

22:55 

lock Доступ к записи ограничен

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
В посте есть про безникотиновые, но всё же сигареты, поэтому закрыла как материал для взрослых - на всякий случай. А то скажут, что пропагандирую тут :)

URL
21:25 

Так вот откуда моё ощущение Волны)

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
Из рассылки Dreamspell:

«РАСТИ ИЛИ ДЕГРАДИРОВАТЬ? - ВОТ В ЧЁМ ВОПРОС!


Гляжу я, интернет полнится предсказаниями на месяц.
Вот думаю, мне тоже пора написать что-нибудь на эту тематику.

Сначала объясню, откуда берутся прогнозы ещё и на месяц в этом чудесном Dreamspell.
Дело в том, что Майя были дикие кудесники относительно времени и воспринимали его намного более объёмно, нежели мы с вами, лишены сакральных знаний.

У них этих календарей было около 20-ти: на каждый случай жизни. Будь то сельскохозяйственные нужды или профориентация новорождённых.
Но им этого показалось мало. И они начали эти календари между собой скрещивать и друг с другом синхронизировать, то есть связывать в какой-нибудь общий цикл.

Так вот, есть такая связка из двух календарей: Цолькина (календаря солнечных энергий длиной в 260 дней) и Лунного Календаря (длиной в 364+1 день).
Общий цикл их проходит за 52 года и называется "Замок Времени", как и моя авторская настольная трансформационная игра, которая пройдёт в субботу 18-19 февраля в Москве, а 23-26 февраля в Питере.

Так вот, тот Лунный календарь состоит из 13 месяцев по 28 дней. И у каждого из этих месяцев есть свой тон творения, да-да, так же как и у каждого отдельного дня в Цолькине, подробно описанного в группе Facebook.com/SwamiSattyanand

Итак, по этому Календарю наступает 8-й месяц Галактического тона Целостности.

Что же это означает?

Символом 8-го тона является Сокол. Опасная хищная птица, отличающаяся зоркостью и способностью резко пикировать, атакуя свою цель. Что же нам с вами делать в такой месяц? Есть больше морковки или идти искать мышей-полёвок? Отнюдь.

Сокол символизирует способность так же, как сокол, воспарить над собой с целью того, чтобы истребить все изъяны своей личности. Это тон разрешения внутренних конфликтов, обуревающих сейчас каждого из нас.

Видите ли, мы прошли пик года, промежуток наполнения вдохновением, выхода на свою частоту. Сейчас жизнь наполнена тем или иным вдохновляющим, мотивирующим фактором.
Если человек был ловок, то поймал удачу за хвост, встал на гребень волны, ну а даже если не встал, так уж точно получил представление о том, как он хочет, чтобы всё у него было устроено.

А ситуация такая, что сам он ещё эту телегу не тянет. И очевидно, в чём, собственно, не тянет. И так не хочется, но надо над этим поработать для того, чтобы не слететь с этой волны.
Поэтому то недовольство собой, которое мы все испытываем - это хорошая мотивация, чтобы сделать себя и свою жизнь лучше.
Именно поэтому нам следует задуматься о том, как прийти к гармонии с собой.

Ведь тут вопрос не в том, чтобы сделать всю работу мира. Дело в том, чтобы не противоречить себе, заниматься тем, чем хочется, во что веришь, тем, что вдохновляет. Тогда в этом можно расти и пропадать.
Это тон спонтанности, "что внутри, то и снаружи". Главный его вопрос: "Живу ли я согласно своим убеждениям?"
Если внутри убеждения, а снаружи нет действий, то приходит гармония с бездействием.
Если действия противоречат убеждениям, то к концу периода этот вопрос тоже сглаживается и глас совести утихает.

Внутреннее согласие будет достигнуто в любом случае, вопрос: в какой форме? И именно поэтому каждый должен быть сознателен и беспощадно зорок, стараясь разрешить свои внутренние противоречия. Проясняя себя для себя, разрешая самообман и навязанные ценности.

Ориентир этого месяца - эффективность. Как будет с этой точки зрения распределять энергию?
Тратить силы на то, чтобы бороться с собой и сдерживаться или просто сделать уже то, что хочется?
Делать за других то, что у тебя уже получается с закрытыми глазами, отказывая себе в развитии или уже позволить другим самим решать свои проблемы?

Сейчас ценное время, когда каждый из нас может взять небольшой перерыв для того, чтобы заглянуть вглубь себя и найти ответы на давно терзающие его вопросы перед тем, как домино начнут падать, роняя друг друга и принося в нашу жизнь великие перемены будущего.

О которых расскажем позже.

Я желаю всем волшебникам времени успехов в проживании столь важного периода.

Ин Лакеш!»

@темы: Бесплатная реклама, Духовные и телесные практики

09:50 

Позитивное утро

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
Не могу не поделиться - гениально! :) Танцуем!

17.02.2017 в 20:58
Пишет jazzzzman:

Валентина
Всегда хотелось написать какую-нибудь очень попсовую песенку. Чтобы ножкой притоптывать, чтобы припев из пары-тройки слов, чтобы "ветер с моря дул" и ни одной мысли в голове. В общем, теперь песен с именами у нас стало на одну больше: Валентина!
Эврибади дэнс.



URL записи

@темы: Хорошие люди, Бесплатная реклама

10:51 

Йога дома

Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
Не устаю рекламировать канал chilelavida, прекрасной Лены, которая записывает и выкладывает отличные йога-уроки для всех уровней :)

Я с ней занимаюсь уже больше года, регулярно, минимум четыре раза в неделю, а то и каждый день)) И есть хорошие результаты: я уже спокойно сажусь и могу находиться в лотосе десять дыханий и более. Уверенно вхожу в стойки на голове. Стали гораздо более сильными руки - могу уже отжаться три раза от пола :gigi: (ровно год назад не могла ни одного) и сделать сколько угодно Чатуранг подряд)). Улучшилась растяжка - год назад в Уттанасане с прямыми ногами я доставала до пола только вторыми фалангами пальцев - теперь почти могу положить на пол ладони (в некоторые особо удачные дни - легко кладу!). В Пашчамуттанасане почти уже достаю грудью до колен, с прямой спиной. Сейчас больше всего делаю акцент на руки и пресс и учусь выходить в стойку на прямых руках. И делаю растяжки для шпагата. Кстати, для шпагата у Лены есть целая серия видео-уроков.

А сегодня хочу поделиться её серией коротких уроков на каждый день, прорабатывающих всё тело по всем фронтам)




@темы: Yoga, Бесплатная реклама, Хорошие люди

главная